Ateliers pour les adultes
Pourquoi participer à un atelier de communication bienveillante ?
Parce qu’un malentendu est très vite arrivé et que cela complique notre quotidien.
La façon que nous avons de communiquer nous est propre, construite de nos connaissances, notre vocabulaire, notre intonation et de nos habitudes, etc… La façon d’écouter est aussi particulière à chacun de nous, faite de nos ressentis, nos sensibilités, nos vécus et de nos interprétations.
Il est donc normal de rencontrer des difficultés.
Pour éviter de rester bloqué dans des conflits ou de revivre sans cesse des incompréhensions, la communication bienveillante offre de nombreux outils.
Les ateliers de communication pour les adultes sont faits pour vous !
Les ateliers pour les adultes
Retrouvez ci-dessous les différentes thématiques que je vous propose :
- Apprendre à mieux dire pour éviter les conflits et nous aider à les gérer
- Comprendre et mieux vivre ses émotions
- Faire face aux émotions des autres et pouvoir les aider
- L’empathie, mieux la comprendre et la développer
- La bienveillance, ça commence par soi
- Les compliments et les critiques qui font avancer
- Changer de regard sur ce qui nous entoure et devenir optimiste
- La réconciliation
- Savoir dire et recevoir un non
- Sortir grandit d’un conflit
Apprendre à mieux dire pour éviter les conflits et aider à les gérer
Communiquer, nous le faisons constamment et tous les jours.
Cependant, peu sont celles et ceux qui connaissent les règles d’une communication réellement respectueuse de soi et de l’autre. La CNV nous permet en toutes circonstances d’améliorer la qualité de la relation, la compréhension et les rapports entre les personnes. Mais aussi et surtout, elle permet de se parler dans le respect de nos différences mutuelles. Venez découvrir et mettre en pratique les 4 étapes clés.
Comprendre et mieux vivre ses émotions
Les émotions sont ce qui fait de nous des êtres humains, et parfois il faut le dire, elles nous compliquent un peu la vie. Savoir ce qui se cache derrière et comprendre le fonctionnement permet de moins les appréhender et de mieux les vivre.
Faire face aux émotions des autres et pouvoir les aider
Lorsque nous sommes face à quelqu’un qui va mal, nous avons tous la même volonté : l’aider.
Seulement, notre maladresse et notre méconnaissance nous mettent des bâtons dans les roues.
L'empathie, mieux la comprendre et la développer
L’empathie est une qualité essentielle dans la relation à l’autre, qui permet de mieux le comprendre.
Nul besoin d’être d’accord avec quelqu’un pour pouvoir l’écouter, l’entendre, le soutenir ou l’aider.
Découvrez l’art de l’écoute de l’autre, sans jugement ni interprétation.
La bienveillance, ça commence par soi
Vouloir être bienveillant avec les autres est une quête noble.
Être bienveillant avec soi-même est inestimable.
L’estime de soi que vous vous donnez est bien meilleur que celle des autres.
Les compliments et les critiques qui font avancer
La réconciliation
Savoir dire et recevoir un non
Sortir grandit d'un conflit
Vous souhaitez participer à un atelier de communication ?
Plusieurs solutions s’offrent aux adultes:
- Ateliers à l’École des Métiers du Bien-Être à Châteauroux. Flyer ici et là.
- Ateliers en ligne en toute liberté, informations et inscription ici.
- Contacter une structure ou association près de chez vous et leur soumettre l’idée.
- En organiser près de chez vous en regroupant une dizaine de personnes.
Je vous invite à me contacter pour en discuter, c’est souvent plus simple.